Indsigt og udvikling
Få større forståelse for dig selv og dine mønstre. ID-psykoterapien giver redskaber til at skabe forandring og indre ro.
Psykoterapi Midtsjælland
- fra krise til udvikling med professionel støtte
Psykoterapeut Janni Broszka, MPF
Jeg er uddannet psykoterapeut og socialpædagog med videre- og efteruddannelse i psykiatri, miljøterapi og neoaffektiv terapi.
Siden 2018 har jeg været medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF) – en faglig ramme, der stiller krav til både uddannelse, etik og løbende udvikling som terapeut.
For dig betyder det, at du møder mig som en terapeut, der:
- har fokus på ansvarlighed og tryghed i det terapeutiske rum.
- modtager supervision og løbende reflekterer over sit arbejde
- arbejder helhedsorienteret med afsæt i ID-psykoterapien, hvor vi inddrager både krop, sind og bevidsthed.
Igennem mere end 25 år har jeg arbejdet med mennesker i mange forskellige livssituationer – både i socialpsykiatrien, den almene psykiatri og i det terapeutiske og pædagogiske rum.
Tilsammen har det givet mig en ro og en erfaring i at være med det, der er svært, uden at skulle skynde på det – og samtidig kunne se de muligheder for bevægelse og udvikling, der endnu ikke træder tydeligt frem.
Den erfaring tager jeg med ind i rummet til dig.
Siden 2018 har jeg været medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF) – en faglig ramme, der stiller krav til både uddannelse, etik og løbende udvikling som terapeut.
For dig betyder det, at du møder mig som en terapeut, der:
- har fokus på ansvarlighed og tryghed i det terapeutiske rum.
- modtager supervision og løbende reflekterer over sit arbejde
- arbejder helhedsorienteret med afsæt i ID-psykoterapien, hvor vi inddrager både krop, sind og bevidsthed.
Igennem mere end 25 år har jeg arbejdet med mennesker i mange forskellige livssituationer – både i socialpsykiatrien, den almene psykiatri og i det terapeutiske og pædagogiske rum.
Tilsammen har det givet mig en ro og en erfaring i at være med det, der er svært, uden at skulle skynde på det – og samtidig kunne se de muligheder for bevægelse og udvikling, der endnu ikke træder tydeligt frem.
Den erfaring tager jeg med ind i rummet til dig.
Hvem kan jeg hjælpe?
Jeg hjælper mennesker, der står i livsforandringer, oplever overbelastning eller ønsker personlig og eksistentiel udvikling, med at finde ro, retning og en mere bevidst måde at være i livet på.
Jeg arbejder med både hverdagens livskriser og mere komplekse situationer, hvor livet grundlæggende ændrer sig. Her kombinerer jeg terapeutisk nærvær med en solid forståelse for både psykologiske og psykiatriske perspektiver.
Mange oplever, at den sværeste fase ikke er selve krisen – men tiden efter, hvor man skal finde fodfæste i noget nyt. Det er ofte her, sårbarhed, angst og sorg fylder, uden at der er et tydeligt sted at gå hen med det.
I terapien skabes et trygt rum, hvor du kan:
- Bearbejde det, du har mistet eller må give slip på
- Finde ro i det, der er uafklaret
- Udvikle en ny forståelse af dig selv
- Begynde at forme det liv, der ligger foran dig
Målet er ikke bare at komme igennem en svær periode – men at du står stærkere, mere forankret og med en tydeligere oplevelse af, hvem du er, og hvordan du vil leve dit liv.
Jeg arbejder med både hverdagens livskriser og mere komplekse situationer, hvor livet grundlæggende ændrer sig. Her kombinerer jeg terapeutisk nærvær med en solid forståelse for både psykologiske og psykiatriske perspektiver.
Mange oplever, at den sværeste fase ikke er selve krisen – men tiden efter, hvor man skal finde fodfæste i noget nyt. Det er ofte her, sårbarhed, angst og sorg fylder, uden at der er et tydeligt sted at gå hen med det.
I terapien skabes et trygt rum, hvor du kan:
- Bearbejde det, du har mistet eller må give slip på
- Finde ro i det, der er uafklaret
- Udvikle en ny forståelse af dig selv
- Begynde at forme det liv, der ligger foran dig
Målet er ikke bare at komme igennem en svær periode – men at du står stærkere, mere forankret og med en tydeligere oplevelse af, hvem du er, og hvordan du vil leve dit liv.
Støtte til dig i livets udfordringer
Fra krise til udvikling med professionel støtte
Erfaring fra psykiatrien
Jeg trækker på solid erfaring fra psykiatrien, hvor jeg har arbejdet med alt fra livskriser til mere komplekse udfordringer.
Et trygt rum
Her er plads til hele dig – med nærvær, respekt og empati. Samtalerne tilpasses dit tempo og dine behov.
Støtte til dig i livets overgange
- Øget klarhed over din situation, dine behov og dine værdier
- Reduktion af stress, uro og følelsen af overvældelse
- Bedre forståelse af dine reaktioner – både psykologisk og psykiatrisk
- Større evne til at håndtere angst, sorg og usikkerhed
- En oplevelse af at “lande” i nye livsvilkår med mere tryghed
- Mod og retning til at skabe et liv, der giver mening til dig
Til dig, der ikke nødvendigvis oplever, at noget er svært, men mærker et ønske om udvikling eller forandring, kan et forløb give:
- Skarpere bevidsthed om, hvem du er – og hvem du er ved at blive
- Afklaring af livsretning, valg og prioriteringer
- En dybere kontakt til dine værdier og det, der føles meningsfuldt
- Mod til at træffe valg, der er mere i tråd med dig selv
- Større indre ro og autenticitet i måden, du lever dit liv på
- En oplevelse af at stå mere solidt i dig selv – også når livet forandrer sig
- Reduktion af stress, uro og følelsen af overvældelse
- Bedre forståelse af dine reaktioner – både psykologisk og psykiatrisk
- Større evne til at håndtere angst, sorg og usikkerhed
- En oplevelse af at “lande” i nye livsvilkår med mere tryghed
- Mod og retning til at skabe et liv, der giver mening til dig
Til dig, der ikke nødvendigvis oplever, at noget er svært, men mærker et ønske om udvikling eller forandring, kan et forløb give:
- Skarpere bevidsthed om, hvem du er – og hvem du er ved at blive
- Afklaring af livsretning, valg og prioriteringer
- En dybere kontakt til dine værdier og det, der føles meningsfuldt
- Mod til at træffe valg, der er mere i tråd med dig selv
- Større indre ro og autenticitet i måden, du lever dit liv på
- En oplevelse af at stå mere solidt i dig selv – også når livet forandrer sig
Metode og tilgang
ID-psykoterapien bygger på forståelsen af, at vi rummer flere psykologiske lag – fra personlighedens mønstre til dybere eksistentielle dimensioner. Terapien hjælper dig til at forstå dig selv på flere planer og skabe varige forandringer.
Med en baggrund i psykiatrien har jeg et særligt blik for, hvornår udfordringer kræver ekstra omsorg, stabilisering eller struktureret arbejde.
Med en baggrund i psykiatrien har jeg et særligt blik for, hvornår udfordringer kræver ekstra omsorg, stabilisering eller struktureret arbejde.
Sessioner
Samtaler tilpasset dig
Samtalen formes efter dine behov – uanset om du søger kortvarig støtte i en svær tid eller et længere forløb med fokus på personlig udvikling. Vi arbejder i dit tempo, i et trygt rum præget af ro, empati og respekt.
Skriftlig støtte
I længere forløb tilbyder jeg skriftlig opsummering og efterbehandling af samtalerne. Jeg kan også udarbejde materiale, der kan støtte en eventuel videre behandling, fx i psykiatrien.
Samtalen formes efter dine behov – uanset om du søger kortvarig støtte i en svær tid eller et længere forløb med fokus på personlig udvikling. Vi arbejder i dit tempo, i et trygt rum præget af ro, empati og respekt.
Skriftlig støtte
I længere forløb tilbyder jeg skriftlig opsummering og efterbehandling af samtalerne. Jeg kan også udarbejde materiale, der kan støtte en eventuel videre behandling, fx i psykiatrien.
Velkommen til
Når du ringer, tager vi som det første en uforpligtende snak.
Det tager som oftest 5-10 minutter og er gratis.
Du kan booke din tid på 42 45 93 22 eller online - brug "Book tid"-knappen nederst på siden.
Det tager som oftest 5-10 minutter og er gratis.
Du kan booke din tid på 42 45 93 22 eller online - brug "Book tid"-knappen nederst på siden.
Find vej
Du finder klinikken i Tølløse (midt mellem Roskilde og Holbæk), 75 m fra togstationen eller 6 km fra afkørsel 16 Kr. Sonnerup.